Загораем с умом: правильная защита кожи

Курортный сезон в разгаре. Конечно же, приехав на море, все люди без исключения хотят получить красивый загар. Многие ошибочно считают, что пребывание целыми днями под прямыми солнечными лучами помогут достичь желаемой цели. Однако это в корне неправильно. Давайте поговорим о том, как правильно загорать, а вернее о том, как правильно подобрать солнцезащитный крем, что бы и кожу защитить от вредного воздействия солнца, и чтобы загар красивый все-таки получился.

Красивой может быть только смуглая кожа

Вспомним былые времена. Раньше загорать считалось дурным тоном, а смуглая кожа – признаком простого происхождения. Считалось, что только крестьяне проводят под солнцем много времени, в поле. Городские жители не были подвергнуты такой возможности из-за специфики условий городской работы. Аристократические особы вообще отрицала загорелую кожу как таковую, и в солнечную погоду пользовались зонтиками. В те времена правильной кожей считалась светлая и бледная.

Итак, солнцезащитный крем: зачем он нужен? Все резко изменилось, когда знаменитая Коко Шанель, обгорев однажды во время отдыха, предстала перед публикой, заявив, что белая кожа – заблуждение и пережиток прошлого. Красивой может быть только смуглая. И все ринулись активно загорать.

К сожалению, целенаправленный загар вредит здоровью, а чтобы он был безопасным, следует пользоваться солнцезащитным кремом. У солнца есть два типа вредных лучей: Ультрафиолет А и Ультрафиолет В. Крем выбирается в зависимости от какого типа лучей вы собираетесь защищаться.

Ко второму типу относятся люди со светлыми, светло русыми и светло коричневыми волосами

Ультрафиолет В вызывает ожоги и покраснения, которые появляются через несколько часов усердного загорания. Ультрафиолет А проникает глубоко в подкожные слои и оказывает более вредное воздействие. На самом деле солнце оказывает достаточно вредное воздействие: испаряет воду из кожи, а также эластин и коллаген, активирует вредные вещества, что ведет к старению кожи и неприглядному ее внешнему виду.

Конечно же, загорелая кожа выглядит весьма привлекательно, но это относится только к молодым юношам и девушкам. Но если сравнить южных жителей с северными одного возраста, то вы увидите, что южане выглядят гораздо старше. Если на кожу постоянно воздействует солнце, она становится грубее и суше, покрывается морщинками. Поэтому и важно пользоваться солнцезащитными кремами.

Уже давно учеными доказано, что солнце провоцирует перерождение здоровых клеток в раковые. Последние исследования показали, что около 50% людей в течение жизни накапливают в коже определенное количество раковых клеток. Если бы люди дольше жили, то у них бы точно появилось бы это ужасное заболевание.

Непосредственным последствием загара является увеличение веснушек, родинок и пигментных пятен. Если вы внимательны, то наверняка заметили, что у пожилых людей пигментные пятна повсюду: на шее и руках, и другим местах открытых солнечным лучам.

Третий тип кожи самый распространенный.

От загара родинки вырастают в геометрической прогрессии. Кроме того они могут значительно ухудшить ваш внешний вид. родинки – доброкачественные образования, которые могут стать и злокачественными. Поэтому загар опасен не только ожогами, но и весьма серьезными последствиями.

Чтобы получить полезный и красивый загар, достаточно десять минут прогуляться не под прямыми солнечными лучами по улице. Отраженные и рассеянные солнечные лучи могут принести пользу.

Прежде, чем выдрать солнцезащитный крем необходимо узнать свой тип кожи. На сегодняшний день выделяют шесть ее типов. В нашей климатической зоне живут люди с четырьмя из них. Доминирующие – второй и третий. Ко второму типу относятся люди со светлыми, русыми или каштановыми волосами. Цвет кожи их называют бежевым. Кожа второго типа весьма уязвима для солнца, что следует учитывать при выборе солнцезащитного крема. Безопасное время проведения на солнце – 10 минут.

К третьему типу относятся люди с темно русыми или темно каштановыми волосами. Кожа у них светлая с небольшим смещением к коричневому тону. Глаза у таких людей обычно темные. Безопасное время проведения на солнце таких людей – 15 минут.

Выбирать следует солнцезащитный крем, который защитит не только от ожогов, но и от ультрафиолета А

К четвертому, средиземноморскому типу относятся люди со смуглой кожей, брюнеты. Яркий пример – итальянцы, испанцы, греки. Там, где они живут, всегда много солнца, поэтому у них врожденная защита к нему. Безопасное время для таких людей пребывание на солнце – полчаса.

Если говорить о первом типе кожи, то он мало распространён, имеет необычайную белизну. Такая кожа встречается у блондинов и рыжеволосых, она то и является самой уязвимой. Безопасное время нахождения на солнце – не более пяти минут.

Выбирая солнцезащитный крем, помните: защита от ультрафиолета В – защитит лишь от ожогов. Чтобы защититься от рака и старения понадобятся кремы с защитой от ультрафиолета А.